Неякісний сон та ризик розвитку гіпертонії у жінок чи є зв'язок? Вчені з Гарвардської медичної школи знайшли відповідь на це питання. Вони вивчали вплив якості та тривалості сну у жінок на ризик розвитку гіпертензії.

Результати дослідження опубліковані в журналі Hypertension.

У дослідження включили 66 122 жінки без гіпертензії. Час спостереження склав 16 років. Кожні два роки дослідники проводили оцінку для виявлення випадків розвитку гіпертензії. Оцінювали вплив якості сну на ймовірність появи захворювання. При аналізі враховували демографічні показники і фактори способу життя. За весь час спостереження діагностували 25 987 випадків гіпертензії. В якості контролю використовували групу жінок, які спали 7-8 годин на добу.

Вчені визначили, що у жінок, які спали менше п'яти годин на добу, ризик розвитку гіпертензії був на 10% вище, ніж у тих, хто спав 7-8 годин щодня. Імовірність появи захворювання виявилася підвищена на 7% у жінок, які спали шість годин на добу. Не виявлено статистично значущої зміни ризику розвитку гіпертензії у жінок, які спали дев'ять годин на добу або більше.

Імовірність появи гіпертензії підвищувалася на 14% у жінок, які іноді або регулярно стикалися з труднощами при засипанні, і на 28% у тих, хто часто прокидався. При цьому раннє пробудження не впливало на ризик розвитку гіпертензії. Також на ризик захворювання не впливали нічна робота або хронотип.

Автори вважають, що для виявлення людей з підвищеним ризиком розвитку гіпертензії необхідно проводити скринінг якості сну.