Чи може прибирання снігу бути небезпечним для вашого серця?
Публікацію оновлено: Січень 8
Фахівці Американської кардіологічної асоціації (AHA) попереджають, що ручне прибирання снігу може призвести до трагедії та викликати серцевий напад або раптову зупинку серця у людей із серцевими захворюваннями і навіть у тих, хто не підозрює про свої проблеми із серцем.
Насправді багато людей недооцінюють загрозу для здоров'я серця від прибирання снігу і льоду. Адже це дуже трудомістке заняття, яке посилюється впливом низьких температур. У результаті кров'яний тиск підвищується і водночас звужуються коронарні артерії.
Професор Баррі Франклін (Barry Franklin), провідний автор наукової заяви AHA про серцевий ризик, пов'язаний з фізичними вправами, заявив, що прибирання снігу – це «справді «ідеальний шторм» для гострих серцевих захворювань». «Серед багатьох результатів нашого дослідження ми побачили, що при тяжкому збиранні снігу відбувається збільшення частоти серцевих скорочень та систолічного артеріального тиску».
В одному з досліджень було виявлено, що навіть після двох хвилин прибирання снігу частота серцевих скорочень учасників перевищила верхню межу, яка часто приписується при тестуванні на аеробне навантаження.
«Найменше підготовлені піддослідні демонстрували найвищу частоту серцевих скорочень під час роботи лопатою», - сказав професор Франклін.
Численні дослідження виявили небезпеку прибирання снігу, і ця діяльність була включена до оновленої наукової заяви AHA від 2020 року про гострі серцеві напади, пов'язані з надто інтенсивними фізичними вправами.
Сотні людей у Сполучених Штатах щороку помирають під час або одразу після збирання снігу.
Особливо це небезпечно для людей, які вже мали ризик захворювань серця: мала рухливість, ожиріння, куріння (включаючи колишніх курців), діабет, високий рівень холестерину або кров'яного тиску, а також в анамнезі інфаркт або інсульт. Франклін підкреслив: «Люди з такими характеристиками і ті, хто переніс операцію з шунтування чи коронарну ангіопластику, просто не повинні забирати сніг лопатою».
Якщо ви все-таки вирішили почистити сніг на ділянці або біля будинку, слід робити короткі перерви в роботі. При цьому сніг краще згрібати лопатою, ніж піднімати та кидати його.
Лікарі рекомендують негайно припинити процес збирання снігу, якщо виникає відчуття здавленості в грудях, запаморочення, прискорене серцебиття або нерегулярний серцевий ритм. Якщо такі симптоми спостерігаються протягом тривалого часу, необхідно викликати швидку допомогу.
Джерело: MedicalXpress