Серце допомагає нам любити себе
Публікацію оновлено: Вересень 29
Ми по-різному ставимося до власної зовнішності. Хтось собі подобається, хтось хотів би трохи змінити себе, а хтось взагалі уникає підходити до дзеркала. Вважається, що ставлення до власного тіла і обличчя обумовлено нашими психологічними особливостями і соціумом.
Але вчені з Лондонського університету ім. Раскіна з'ясували, що є ще один суто внутрішній фактор, від якого залежить, чи будемо ми собі подобатися чи ні.
Результати досліджень опубліковані в журналі Cortex.
Був проведений експеримент з групою здорових англійців. Вчені спочатку з'ясовували, як піддослідні відносяться до власного тіла: чи приймають вони себе такими, які є, соромляться чи власного тіла, турбує їх власну вагу, і т. Д. Потім були зняті показання внутрішніх органів і нервової системи.
Мозок постійно спілкується з внутрішніми органами за допомогою нервової мережі, що пронизує все тіло. Навіть якщо у нас нічого не болить, органи і мозок постійно обмінюються сигналами, хоча ми їх і не відчуваємо - таке внутрішнє спілкування відбувається без участі нашої свідомості. Методами нейробіології можна побачити, як мозок реагує на зміни в активності, наприклад, серця і кишечника. Причому реагувати він може сильнішим чи слабшим. І ось виявилося, що у людей, які собі не подобаються, мозок на серце і кишечник реагує слабо - і чим слабкіше він на них реагує, тим сильніше людина не подобається сам собі.
«Ми сприймаємо власне тіло як зсередини, так і зовні: ми можемо усвідомлювати, як виглядає наша шкіра і кінцівки, а також те, наскільки ми голодні або наскільки сильно наше серце б'ється під час тренування. Мозок також постійно обробляє внутрішні сигнали, про які ми не маємо поняття, - пояснила Джейн Аспелл, доцент кафедри когнітивної нейробіології в Університеті Англії Раскін (ARU), старший автор статті. - Ми виявили, що, коли мозок менш реагує на ці неявні сигнали зсередини тіла, люди з більшою ймовірністю будуть дотримуватися негативних поглядів на зовнішній вигляд свого тіла. Можливо, коли мозок має більш слабкий зв'язок з внутрішніми органами, мозок приділяє більше уваги зовнішньому тілу, і тому зовнішній вигляд стає набагато більш важливим для самооцінки ».
Провідний автор доктор Дженніфер Тодд, науковий співробітник університету Англії Раскін (ARU), сказала: «Наше дослідження може мати значення для тих, хто відчуває негативний образ тіла, що може серйозно вплинути на життя людей. Вимірювання сигналів серця і кишечника, використовувані в нашому дослідженні, потенційно можуть діяти як біомаркери, які допомагають ідентифікувати або навіть прогнозувати негативне зображення тіла і пов'язані з ним стану, такі як розлади харчової поведінки. Крім того, навчаючи людей краще усвідомлювати внутрішні відчуття, можна було б посилити ці несвідомі сигнали ».
Чому мозок взагалі по-різному спілкується з внутрішніми органами у різних людей, ще належить з'ясувати.Очевидно, тут можуть бути якісь особливості в будові нервів, але це занадто загальне пояснення, і конкретні особливості треба вивчати.
Джерело:Наука и жизнь