Сердце помогает нам любить себя
Публикация обновлена: Сентябрь 29
Мы по-разному относимся к собственной внешности. Кто-то себе нравится, кто-то хотел бы немного изменить себя, а кто-то вообще избегает подходить к зеркалу. Считается, что отношение к собственному телу и лицу обусловлено нашими психологическими особенностями и социумом.
Но ученые из Английского университета им. Раскина выяснили, что есть ещё один сугубо внутренний фактор, от которого зависит, будем ли мы себе нравиться или нет.
Результаты исследований опубликованы в журнале Cortex.
Был проведен эксперимент с группой здоровых англичан. Ученые вначале выясняли, как подопытные относятся к собственному телу: принимают ли они себя такими, какие есть, стыдятся ли собственного тела, заботит ли их собственный вес, и т. д. Затем были сняты показания внутренних органов и нервной системы.
Мозг постоянно общается с внутренними органами с помощью нервной сети, пронизывающей всё тело. Даже если у нас ничего не болит, органы и мозг постоянно обмениваются сигналами, хотя мы их и не ощущаем — такое внутреннее общение происходит без участия нашего сознания. Методами нейробиологии можно увидеть, как мозг реагирует на изменения в активности, например, сердца и кишечника. Причём реагировать он может сильнее или слабее. И вот оказалось, что у людей, которые себе не нравятся, мозг на сердце и кишечник реагирует слабо — и чем слабее он на них реагирует, тем сильнее человек не нравится сам себе.
«Мы воспринимаем собственное тело как изнутри, так и снаружи: мы можем осознавать, как выглядит наша кожа и конечности, а также то, насколько мы голодны или насколько сильно наше сердце бьется во время тренировки. Мозг также постоянно обрабатывает внутренние сигналы, о которых мы не имеем понятия, — пояснила Джейн Аспелл, доцент кафедры когнитивной нейробиологии в Университете Англии Раскин (ARU), старший автор статьи. — Мы обнаружили, что, когда мозг менее реагирует на эти неявные сигналы изнутри тела, люди с большей вероятностью будут придерживаться негативных взглядов на внешний вид своего тела. Возможно, когда мозг имеет более слабую связь с внутренними органами, мозг уделяет больше внимания внешнему телу, и поэтому внешний вид становится гораздо более важным для самооценки».
Ведущий автор доктор Дженнифер Тодд, научный сотрудник университета Англии Раскин (ARU), сказала: «Наше исследование может иметь значение для тех, кто испытывает негативный образ тела, что может серьезно повлиять на жизнь людей. Измерения сигналов сердца и кишечника, используемые в нашем исследовании, потенциально могут действовать как биомаркеры, помогающие идентифицировать или даже прогнозировать негативное изображение тела и связанные с ним состояния, такие как расстройства пищевого поведения. Кроме того, обучая людей лучше осознавать внутренние ощущения, можно было бы усилить эти бессознательные сигналы».
Почему мозг вообще по-разному общается с внутренними органами у разных людей, ещё предстоит выяснить. Очевидно, тут могут быть какие-то особенности в строении нервов, но это слишком общее объяснение, и конкретные особенности надо изучать.
Результаты показали, что чем слабее реакция мозга на сердце и кишечник, тем выше уровень стыда за собственное тело и озабоченность по поводу лишнего веса.
Источник: Наука и жизнь